Home / CED Coaching mit Lukas – Meistere deinen Alltag!

Einen ganz normalen Alltag zu führen ist deine größte Herausforderung mit CED?

Hol dir Energie und Tatenkraft und erhalte direkte Unterstützung auf deinem Weg!

Erfahrungsberichte gab es nicht viele, als ich 2013 damit begann nach und nach verschiedene Aspekte meines Lebens mit Morbus Crohn umzustellen. Specific Carbohydrate Diet? Kannte kein Mensch in Deutschland. Ich stolperte über eine Alltagsherausforderung nach der anderen. Musste lernen die SCD in mein 9-to-5 Leben zu integrieren. Überlegte mir selbst Tricks um mein Leben effizienter zu gestalten.

Meine Vision ist es heute, all diese Learnings aus Ernährung, Entspannung, Mindset und Sport so vielen CED Kämpfern wie nur möglich mitzugeben. Alte Denkweisen aufzulösen. Neue Energie und Motivation zu entfachen.

Ich weiß, dass am Anfang kleine Hürden, wie gigantische Probleme aussehen können. In diesen Situationen möchte ich dich auf deinem Weg begleiten und dir die nötigen Impulse geben.

Wenn ich dich jetzt fragen würde, warum du all das Wissen, welches ich dir in meinen Artikeln und Videos mitgebe noch nicht umgesetzt hast, was würdest du antworten?

  • Dass du nicht denkst, dass du das durchhältst?
  • Dass du nicht an dich glaubst, weil du mit deiner Krankheit immer nur gesagt bekommst, was du nicht kannst?
  • Dass du nicht weißt, ob das tatsächlich die Lösung für dich ist?
  • Dass du unsicher bist, wie du das genau anstellen sollst?
  • Oder dass du glaubst dich unter der SCD alleine und ausgegrenzt zu fühlen?
  • Dass du einen ganz heftigen Tritt in den Hintern brauchst, und zwar am besten Woche für Woche?

Coaching für Crohn Kämpfer, die mehr wollen!

Seit Jahren baut meine ganz persönliche Therapie auf zwei Pfeilern auf. Im direkten Coaching hast du Zugriff auf mein geballtes Wissen aus diesen beiden Bereichen. Du musst dich nicht auf einen Bereich festlegen. Im Erstgespräch betrachten wir dein Leben ganz genau und identifizieren zusammen die Stellschrauben, die bei dir den größten Erfolg versprechen.

1. Ernährung auf Basis der Specific Carbohydrate Diet (SCD)

Die SCD ist eine individuelle Sache. Wir passen sie an dich, deine Sonderfälle und Ziele an! Wir finden heraus, welche Lebensmittel dir gut tun, wie du deinem Körper etwas Gutes tust, und wie du die SCD mit Arbeits- und Privatleben unter einen Hut bekommst

Du musst den Weg nicht alleine gehen, sondern hast starke Unterstützung!

Hochzeiten und Geschäftsreisen bereiten dir Kopfzerbrechen? Oder du hast mit wenig unterstützenden Freunden oder Familienmitgliedern zu kämpfen. Auch die bekommen wir auf deine Seite!

Lass dich nicht einschränken, genieß dein Leben trotz aller Alltagsherausforderungen und habe endlich mehr Kraft und Energie. Jeden Tag.

2. Entspannung, Stress-Management und Mindset

Wir analysieren deinen Alltag genau und finden einen Weg auf welchem du endlich nicht mehr von deiner CED bestimmt wirst. Wie du besser schläfst, Tag für Tag mehr Energie hast und motiviert neue Herausforderungen angehst.

Wir drehen an deiner Denkweise und führen kleine und große Änderungen in deinem Alltag durch, die einen gigantischen Unterschied in deiner Lebensqualität machen!

Ich bete dir nichts vor! Wie erarbeiten alle Schritte gemeinsam. Die Umsetzung liegt voll und ganz in deiner Verantwortung. Wobei ich dir aber helfen kann ist, dein faules ich endlich ruhig zu stellen und dafür zu sorgen, dass du den Arsch hoch bekommst! Sieh mich als deinen Drill-Instruktor!

Arbeits und Privatleben mit CED meistern

Was du von mir erwarten kannst

  • Du profitierst nicht nur von meinem Fachwissen, sondern von Jahren eigener Erfahrung und der Erfahrung der Arbeit mit über 350 Teilnehmern meines E-Mail Kurses.
  • Wir reden nicht nur, sondern nach jedem Coaching bekommst du Aufgaben für die nächste Woche. Aufgaben, die dich wirklich weiterbringen
  • Du hast mit mir einen Kämpfer wie du selbst an deiner Seite, der genau weiß wie du dich in deiner Situation fühlst. Ich hab den Scheiß auch hinter mir!
  • Du erreichst, was du erreichen möchtest – wenn du bereit bist genug dafür zu geben.
  • Du kannst ganz du selbst dein und alle Themen unseres Coachings bleiben unter uns.
  • Ich sage dir offen was ich denke und vor allem: Ich sage dir was du hören musst!

Lass uns erstmal kennenlernen

In unserem Coaching werden wir Zeit zusammen verbringen. Zeit, die dich weiterbringen und uns beiden Spaß machen soll. Wenn wir nicht zusammenpassen oder ich nicht 100% davon überzeugt bin, dir an diesem Punkt in deinem Leben weiterhelfen zu können, hat niemand von uns etwas davon.

Aus diesem Grund, sollten wir uns zuerst kennenlernen.

Wenn du Interesse hast, kannst du dich unten auf dieser Seite für ein Coaching bewerben. Im Anschluss an deine Bewerbung bekommst du von mir einen kleinen Fragebogen. Packe hier schon mal richtig aus und investiere Zeit und Ehrlichkeit in die Antworten.

Wir führen dann ein kurzes, kostenloses 15 minütiges Skype-Gespräch und schauen wie wir ticken und ob deine Erwartungen des Coachings sich mit meine Zielen decken.

Wenn alles passt, legen wir danach richtig los!

Ein paar Regeln für die Teilnahme

✔   Du hast einen unglaublichen Veränderungswillen.
Du möchtest dein Leben selbst in die Hand nehmen! Die Kontrolle erlangen. Und du tust dafür, was nötig ist. Auch wenn es manchmal schwer ist. Du hast eine ungeheure Willenskraft und ziehst durch, was du dir vornimmst!

✔   Du kennst kein Selbstmitleid!
Für so etwas haben wir keine Zeit! Stattdessen bist du bereit etwas zu tun, um deine Situation zu ändern. Ja, es darf dir scheiße gehen, aber ergötze dich nicht daran!

Wenn du nicht bereit bist, dich auf diese Regeln einzulassen, bin ich nicht der richtige Coach für dich!

Du musst bereit sein, auch wirklich eine Änderung vorzunehmen!

Denn sind wir mal ehrlich: Dein Geld und meine Zeit sind zu wertvoll um die Sache halbherzig anzugehen. Aber wenn du dafür bereit bist, bekommst du von mir Ehrlichkeit, Direktheit und grenzenlose Unterstützung!

Du hast die Häckchen gesetzt? Dann bist du hier richtig!

Du hast die nötige Willenskraft. Es wird Zeit loszulegen und deiner CED zu zeigen, wer die Zügel in der Hand hat! Ich gebe dir dir richtigen Anschubser und du wirst sie nutzen!

Theorie und Praxis

So läuft unser Coaching ab

Wenn wir uns kennengelernt haben und beide entschieden haben, dass wir zusammenpassen, steigen wir volle Kanne ins Coaching ein. Je nachdem ob du stündliches Coaching oder ein Coaching-Paket gebucht hast, können wir tiefer oder weniger tief in einzelne Bereiche einsteigen.

Der Ablauf ist jedoch immer derselbe:

  • Alle Coachings sind Online-Coachings und finden per Skype statt
  • Die genauen Inhalte und Fokus-Punkte legen wir nach Analyse deiner persönlichen Situation fest
  • Du erhältst vor jedem Termin einen Fragebogen per E-Mail
  • Ich fasse dir alle Ergebnisse unseres Coachings in klare Action-Steps zusammen

Coaching Pakete

Für unsere Zusammenarbeit hast du die Wahl aus zwei Paketen mit unterschiedlichen Kontingenten und Inhalten. Den Anfang jedes ersten Calls macht ein Erstgespräch, in dem wir deine Situation genau analysieren und auf Basis des vorher ausgefüllten Fragebogens die wichtigsten Baustellen zusammen identifizieren.

Vor jedem Gespräch bekommst du einen Fragebogen zur Vorbereitung und kannst mir Fragen per E-Mail schicken. Im EVOLVE und MASTER Paket auch gerne jederzeit zwischendurch – ich antworte dir in diesem Fall schriftlich.

Du kannst dein Paket natürlich jederzeit upgraden und zahlst jeweils nur die Differenz zum nächst größeren Paket.

Quick Fix
125€ / Stunde
50min Coaching + Vor- und Nachbereitung
Analyse eines konkreten Problems
Individueller Fragebogen
Resultate + Action-Steps per E-Mail
 
 
 
Evolve
467€ / 4 Wochen
4x 50min Coaching + Vor- und Nachbereitung
30min Erstgespräch
Fokus auf alle Themenbereich
Individueller Fragebogen
Wöchentlich Resultate + Action-Steps per E-Mail
30 min Skype Abschlussgespräch
Unterstützung per E-Mail
Master
1279€ / 12 Wochen
12x 50min Coaching + Vor- und Nachbereitung
30min Erstgespräch
Fokus auf alle Themenbereiche
Individueller Fragebogen
Wöchentlich Resultate + Action-Steps per E-Mail
50min Skype Abschlussgespräch
Unterstützung per E-Mail

Lass uns loslegen!

CED Coaching mit LukasSchreibe mir jetzt, wir machen einen ersten kostenlosen Kennenlern-Call aus und schauen, ob wir zusammenpassen. Im Vorfeld bekommst du einen kurzen Fragebogen von mir. Je konkreter die Antworten, desto besser kann ich auf deine individuellen Probleme eingehen.

Damit ich individuell auf dich eingehen kann und den Fokus behalte, ist die Zahl der Coaching Teilnehmer auf 3 Teilnehmer je Zeitpunkt beschränkt. Ich will schließlich echte Ergebnisse mit dir erarbeiten!

Mein Coaching ist kein Ersatz für deine Medikamente oder regelmäßige Arztbesuche. Wir betrachten andere Bereiche deines Lebens, als der typische Arzt dies tut. Jede Maßnahme die wir ergreifen ist ein Zusatz zu deiner herkömmlichen Behandlung. Auf Dauer mag dies dazu führen, dass du dein Arzt deine Medikamente neu überdenkt – bis zu diesem Punkt ist es jedoch einiges an Arbeit deinerseits.

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