Mentale Hürden meistern und motiviert bleiben

Das richtige Mindset für eine Ernährungsumstellung

Dein größter Feind zu Beginn sind die Gedanken, die sich in deinem Kopf abspielen. Dein Mindset. Mentale Hürden, die du dir selbst stellst. Dein Körper will Schokolade, nur dieses eine kleine Stück! Jeder um dich herum isst Pizza. Was wäre wenn du nur mal abbeisst? Höre nicht auf das, was da in deinem Kopf rumgeistert! Es ist …

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